北軽井沢ブルーベリーYGH ユースホステル
1.利用案内
2.料金
3.施設案内
4.時間割

5.プログラム
 イベント紹介
 自然体験
 インタープリテーション
 ネイチャーウオッチング
 フラワーウオッチング
 バードウオッチング
 昆虫ウオッチング
 星空観察
 農業
 高原野菜
 グルメ
 
 地酒・ビール
 グリーンツーリズム
 酪農体験
 火山体験プログラム
 日本愛妻家協会
 森林浴
 散歩
 温泉
 岩盤浴

6.観光
7.保険について
8.宿泊約款
9.English


散歩

 人生にとって一番大切なもの、それは 『健康』 です。病気になったり、体調不良の時に健康のありがたを感ずるものですが、今から約300年前に、若くして多くの人々が亡くなる社会状況を見て貝原益軒(1630〜1714)は養生訓を著しました。その養生訓には、『歩く』ことの重要性を指摘してあります。健康に一番良いのは「散歩」だと。
kjtre-03.JPG
 散歩ほど、健康によいものはありません。それも自然の中を、森林浴しながら散歩する、ただのんびりと、ただゆらゆらと風に誘われるまま、林間の径を歩いてみる。自然の中に「生かされている」自分を見つける。

 散歩の素晴らしいところは、体の健康だけでなく、心の健康に良いことです。体の健康は、心のあり方に影響されますから、心を平穏にし、豊かにさせる散歩をしない手はありません。

 さらに言えば、歩く事はすべての運動動作の基本です。歩かない生活は、生活習慣病、腰痛症、外反母趾、巻き爪、O脚、変形性膝関節症など様々な障害を引き起こしてきます。人類が二足歩行を始めたのは、およそ440万年前。 4本足から2本足に進化することにより、重たい脳を支えることができ、手を自由に使えるため、脳の刺激と発達が進み、言語や文化が生まれました。



 ブルーベリーは林の中にあり、リスやムササビたち、キツネ・野ウサギ・小鳥たちがいっぱいいます。朝早くおきてバードウオッチングしましょう。御希望があれば、早朝散歩に御案内します。ちなみにブルーベリーから1分のところに西田敏行さんの別荘があります。


〒377-1524 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1506-12 北軽井沢ブルーベリーYGHユースホステル 電話 0279-84-3338